什么时候是最适合受孕的时间？年轻的父母对这种问题总是了解的太少，今天我就给大家讲讲这种问题。

　　抓住怀孕的 "黄金 "时刻

　　为了生一个聪明健康的宝宝，怀孕的时机很重要。那么，什么时候是最合适的受孕时间呢？

　　生孩子就像种树一样，每一步都需要谨慎。拿出日历，计算一下哪一天是受孕的最佳时机。

　　你想过吗？生孩子不是两口子的事，要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的健康和生活。也许你不能给你的孩子一大笔财富，也许你不能选择你的孩子是否会成为天才，但你可以给他一个健康的身体。所以作为未来的母亲，请谨慎选择。

　　在7月或8月受孕是最理想的。

　　一年中的12个月，哪个月份最适合受孕？听听他们都怎么说吧!

　　一位2岁孩子的母亲：如果让我重新选择，我肯定会选择夏天受孕。因为有很多水果和蔬菜，而且你可以吃任何你想吃的东西。我听别人说，怀孕时多吃水果对孩子的皮肤有好处。不像我，我在冬天怀孕的时候，水果和蔬菜都不新鲜。而且它们也比较贵。

　　医生。根据最近的一项研究，在5月、6月和7月出生的婴儿一般比其他月份出生的孩子健康状况更好。这意味着如果在7月或8月受孕是最理想的，因为这时怀孕的中期与秋季重合。

　　胎儿生长发育的两个最关键阶段，无论是气候条件还是自然条件都很优越，日光充足，鲜花盛开，准妈妈的心情也会很好。而到了孩子出生时，正是春回大地、万物复苏的时候，正是孩子成长的好时机。避开了寒冷的冬天，准妈妈就不用在冬天坐月子，也不用担心孩子体弱受冻，还能避开冬天的流感高发期，这对母亲和孩子都有好处。

　　女性的最佳受孕年龄是25至29岁。

　　30岁似乎成了青春不再的界限，很多人用它来衡量做母亲是早还是晚。这样的划分是否科学？

　　老一辈的人。我们主张趁着年轻，精力充沛的时候生孩子比较好。年轻人有精神带孩子，打打闹闹，孩子就会被带大。孩子未老先衰，30岁以后就没有那么多时间和精力了。

　　一个30岁的准妈妈。我不后悔这么晚生孩子，其实在我看来，30岁生孩子也不算晚，只要身体健康，对孩子的智力和健康不会有影响。我们之所以没有在结婚后马上生孩子，是因为我们想充分享受夫妻间的生活，而生孩子就没有那么多浪漫和自由的空间了。不管你承认与否，孩子会成为家庭的焦点，你可以不吃饭，或者想吃什么就吃什么，但孩子不行。你可以不吃饭，或者想吃什么就吃什么，但不能是孩子。而且你将在你的余生中负责孩子的教育，这是大多数中国人必须承担的责任。我不想这么早承担这个负担。

　　医生。从生理学的角度来看，女性的最佳受孕年龄是25至29岁，而丈夫的最佳年龄是30至35岁左右。因为在这个时期，身体的各项机能已经成熟，人的精力也处于巅峰状态，从身体和精神状态来看，这是最佳选择。此外，据统计，25至29岁的妇女分娩时，顺产率高，出生的婴儿一般健康状况较好。

　　受孕的时刻

　　一天中最好的受孕时间是晚上9点到10点。

　　中国自古以来就有优生优育的法律，这些传统说法是否有科学依据？

　　民间传说。自古以来，中国民间就有 "酒后无房"、"雷电无房 "的说法。从科学的角度看，这些说法有一定的道理。"酒后不房 "的原因是酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量，从而影响受精卵的质量，严重时还会造成胎儿的先天性畸形。"雷电不同房 "是另一种说明情绪波动对受孕质量影响的方式。如果受孕时环境恶劣，将不可避免地影响夫妻双方的情绪。情绪的变化会导致身体内分泌环境的不稳定，不利于受孕。

　　医生。从生理学的角度看，女性有一个排卵周期，大约是28天。卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以超过72小时，但最佳受精能力只持续20小时。因此，受孕的最佳时间是在卵子排出后15小时内。从情绪的角度来看，人体也有一个情绪变化的周期，与身体的内分泌环境直接相关。愤怒、恐惧和焦虑都会影响受孕的质量。

　　此外，有人分析了一天中人体生理周期的变化，发现在上午7点到10点之间，人体机能处于上升趋势；下午4点以后，人体机能下降；下午5点以后，循环往复，晚上11点以后，人体机能急剧下降。因此，一天中最好的受孕时间是晚上9点到10点之间。

　　如何知道一个女人的排卵期

　　大多数妇女在下次月经前14天左右排卵，排卵前后的2至3天是可孕期。然而，妇女的排卵期往往会受到各种因素的影响，包括疾病、情绪和环境。对于月经周期不规律的妇女，这种方法也不适用。

　　基础体温测量法

　　在育龄妇女中，基础体温在性激素的影响下随着排卵周期而变化。排卵前，基础体温在36.5℃左右；排卵后，基础体温可上升0.3~0.5℃。体温由低到高的过程意味着排卵的发生。基础体温上升的3天被认为是容易受孕的时期。使用基础体温测量法，可以在早晨起床前测量体温，积累一段时间后再绘制图表。但应注意疾病和其他情况对体温的影响。

　　宫颈粘液观察法

　　女性宫颈粘液的分泌会随着雌激素的变化而变化。在排卵前后48小时内，雌激素水平上升，宫颈粘液的浓度降低，变得透明，像蛋清一样，量也增加，所以阴道异常湿润。这是容易受孕的时期。排卵结束后，雌激素水平下降，宫颈粘液分泌减少，黏度增加，阴道恢复到相对干燥状态。但应注意妇科炎症对宫颈粘液分泌的影响。

　　除了这些方面会对生出健康、聪明的婴儿产生影响外，要想达到最佳受孕效果，还应注意以下几个方面。

　　受孕必须以夫妻双方身体状况良好为前提，这里的 "良好 "是指双方健康状况、情绪状态和客观因素都要好。

　　受孕的外部环境也非常重要，亲密的地方应该是相对私密和不受干扰的。嘈杂的环境和恶劣的天气都不适合受孕。

　　此外，最佳受孕时间不是在节假日或聚会之后。酒精和疲劳的身体状况都是不理想的因素。

　　另外，如果希望有较高的受孕质量，应该避免频繁的亲热，特别是在夫妻新婚后或长时间的亲热。因为这可能会影响精子的数量和质量。

　　最后，我祝愿大家养育一个健康、聪明的宝宝!