孕期适当的旅游主题活动，对胎儿和母亲都有好处。假期旅游胎教对孕妇的生产是有好处的，可以有效改善孕妈妈的情绪。怀孕期间在户外活动对胎儿的大脑发育非常有利，因为它可以吸收大量的氧气。美丽的户外景观会根据孕妈妈的身心愉悦传递给胎儿，让胎儿和孕妈妈一起享受大自然的美好。

　　孕妈咪假期旅游胎教的黄金时间

　　孕早期不适合旅游，因为早孕反应明显，加上身体必须融入体内的胎儿；孕期第3个疗程腹部较大，行动不方便。怀孕中期的4-7个月是度假旅游的最佳时间。一般来说，怀孕第6个月是孕妈妈最适合贴身旅行的机会。这一时期胎儿逐渐稳定，在生产制造前有一段时间，身体还是比较有利于进行主题活动的。

　　最重要的是要记住，旅行要根据孕妈妈的身体状况来决定。如果孕妈妈的身体出现问题，很可能会产生不好的效果。在交通旅行之前，请与医生适当讨论和商量。即使可以出行，也要做到深思熟虑，不可大意，才能更好地保证安全。

　　孕妈妈度假旅游胎教行程计划制定

　　出行前，首先要做好旅行计划，不需要把行程分配得太紧。不需要让孕妈妈和胎儿太累。尽量不要选择在大假期间出行，要防止去人多复杂的地方。另外事先做好全面的计划，不仅可以使孕妈妈和胎儿做到人尽其才，同时也让孕爸爸多余太多的不便、疲惫。

　　空气清新、风平浪静的地区最为理想，离家较近的地方，最好到有翠绿草坪、湖泊的地方旅游，孕妈妈如感到神清气爽，胎儿也会受益。

　　提醒大家。尽量不要长时间乘坐飞机、轮船或车辆等交通工具出行，如果孕妈妈主题活动感降低，则必须长期选择姿势，或走较远的路程。那么，"旅行 "带给孕妈妈的就不是快乐而是疲惫。尽量不要上高速，一上就是四五个小时，那对孕妈妈来说，是受不了的。应防止跟团旅游观光，自驾游是最满意的度假旅游方式。

　　孕期出行交通提前做好准备

　　准备好厚底地防滑鞋，防止意外伤害。如果情况允许，可以带一个符合自己愿望的小枕头或海绵垫子，以便中途应用。如果是在天高气爽、气候多变的秋季，应多带几件宽松舒适的衣服和裤子。

　　孕期旅行期间应享受旅途的乐趣

　　孕期出行要选一个风和日丽的日子，欣赏飞流直下的瀑布、惊心动魄的海浪，也可以是静谧的大峡谷、叮咚作响的山泉。相信这些诗情画意的美景，不仅使孕妈妈本身赏心悦目，而且这种快乐的信息内容还能通过孕妈妈的感情通道传递给胎儿，使他同样受到自然界的熏陶。

　　孕爸爸和孕妈妈可以在美丽的大自然中深吸一口新鲜空气，散散步，孕妈妈标准的收缩健身运动，对胎儿可以进行最好的皮肤刺激，同时还可以促进胎儿大脑发育。在热爱风景的同时也请告诉胎儿：爸爸妈妈陪你到了一个什么样的地方，这是什么，它是怎么生长的，那是什么......。

　　温馨提醒：孕期外出时，饮食搭配一定要注意食品卫生安全，以防导致腹泻等疾病。要多吃容易消化的食物，防止刺激性成分。如果孕妈妈中途出现腹痛、阴道出血，应中断行程，立即到医院就诊。