错误的方法--直接给宝宝喝鲜榨的果汁。

　　误区：很多妈妈认为鲜榨的水果丰富新鲜，就给宝宝吃，但这很容易造成宝宝腹泻或便秘。

　　正确：给宝宝喝果汁时，建议将果汁和水按1：2甚至1：3的比例稀释。如果宝宝喝了果汁后排便没有明显变化，可以逐渐从轻到重转变为1：1或2：1。

　　另外，鲜榨果汁中的大部分纤维和一些矿物质，如钙和镁，都留在果渣中，所以母亲应该在榨汁后给宝宝吃剩下的固体。

　　错误的方法 ------ 用非季节性的水果榨汁

　　错误的做法：妈妈们有时会因为喜欢而选择给宝宝榨反季节的水果汁，但这也是不健康的。

　　正确的做法：自己制作果汁的父母不必为了维生素含量而有意识地选择水果，新鲜的季节性水果是婴儿的最佳选择。

　　错误的方法 ------ 使用果汁饮料而不是果汁。

　　误解：市场上有各种 "由新鲜水果制成 "的果汁饮料，声称是100%纯果汁。

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　　1、妈妈们应该知道，果汁饮料一般只含有10-20%的原汁，而其他主要成分是水、糖、调味剂、色素甚至是妈妈们不知道的食品添加剂。

　　2、适当饮用：专家建议2岁以下的婴儿不应饮用含有合成添加剂的果汁饮料。果汁饮料的营养远不如自制的鲜榨果汁，最好是让宝宝只吃当季的新鲜水果。

　　3、果汁消费也因月份不同而不同。

　　4、1至4个月大：30-50毫升果汁。

　　5-6个月的婴儿：50-80毫升果汁；15-20克果泥

　　7-8个月大：100毫升果汁；25克果泥

　　9-11个月的婴儿：30-40克切碎的水果

　　12-15个月大的婴儿：40-50克的水果

　　母亲们应该牢记这一点。

　　鲜榨的果汁应该总是洗净和去皮。购买的现成果汁通常含有各种添加剂，如色素和防腐剂，不应该与新鲜水果和蔬菜相比。

　　在喝果汁的同时，还应该让婴儿吃固体剩饭，以吸收更多纤维素。喝果汁不能代替水。由于果汁中含有大量的糖分，很容易导致婴儿食欲不振，甚至出现果汁综合征，即由于摄入过多的低钠果汁而导致低钠血症和脑水肿，引起头晕、呕吐和无热抽搐。因此，每天的果汁总量不应超过250毫升。果汁不能代替水果和蔬菜，即使是鲜榨的果汁也会损失营养物质。已经能够咀嚼的婴儿仍然需要吃水果。